JIUJITSU: DESVENDANDO A ARTE DA LUTA

O judo é uma arte de autodefesa que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para bjj Vitoria-Gasteiz {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {aumenta a confian